Чувствуете ли вы себя так, будто пытаетесь управлять складским помещением, живя в своем доме? Вы относите себя к максималистам или минималистам? Возможно, вы настолько сентиментальны и практичны, что вам не хочется ни от чего избавляться.
Однако иногда бывает, что ваши вещи управляют вами, а не наоборот, и это создает нездоровое место для проживания. Минимализм — это путь к успеху, так как необходимости в огромном количестве вещей нет.
Осмысление всех этих вещей
Независимо от того, считаете ли вы себя коллекционером, любителем или очень бережливым человеком, у вас может быть много вещей. Поскольку разница между мусором и сокровищами — это субъективное мнение, другие могут воспринимать ваши коллекции не так, как вы. Они могут не увидеть сокровищ в том, что занимает весь ваш дом, в то время как вы видите в них ценные вещи, с которыми никогда не сможете расстаться.
Где вы проводите грань между сохранением важных вещей и избавлением от беспорядка? Приходится ли вам защищаться в отношениях с партнером или семьей? Оглянитесь на комнату, в которой вы сейчас находитесь. Что вы можете отпустить с легкостью, а что вы твердо намерены оставить?
Эта бесконечная куча бумаг, книг и старых журналов может выглядеть вполне безобидно. Однако утопание в беспорядке может иметь негативные последствия, говорится в статье, опубликованной Королевским австралийским колледжем врачей общей практики. В статье говорится, что лишние вещи могут стать причиной визуального отвлечения, депрессии, тревоги, эмоционального расстройства и отсутствия концентрации внимания.
Пятнадцать признаков того, что у вас слишком много вещей
Когда у вас много интересов и вы любите красивые вещи, легко попасть в захламленный водоворот. Как понять, что у вас слишком много вещей? Эти 15 признаков могут помочь вам решить, что это слишком. Время убрать хлам и снова дышать свободно.
1. Вы не можете найти то, что вам нужно, когда вам это нужно
Одним из самых распространенных аргументов в пользу беспорядка является то, что вы откладываете вещи на черный день. К сожалению, когда наступает черный день, вы не можете найти ничего нужного. Трудно упорядочить важные документы и другие вещи, когда они лежат кучами по всему дому.
2. Каждая поверхность в вашем доме покрыта
Все любят украшать свои дома вещами, которые им нравятся. Это ваш способ продемонстрировать свой стиль и то, что для вас важно. Когда ваш декор и коллекции находятся в пределах разумного, это создает прекрасное пространство для вас и вашей семьи.
Однако существует такая вещь, как переизбыток хороших вещей. Например, вы любите коллекционировать кукол. Если почти каждый сантиметр вашей квартиры покрыт этими классическими сувенирами, то она теряет свою привлекательность.
Некоторым людям нравится максималистский стиль, в то время как другие являются минималистами. Это нормально — максимизировать свой стиль в пределах разумного. Возможно, вам придется пересмотреть свою схему, если у вас нет места даже для того, чтобы сидеть, есть за столом или спать на кровати.
3. Вы тратите деньги на слишком много вещей, которые у вас уже есть
Если вы всегда ищете выгодную сделку, вы не одиноки. Подумайте о том, сколько людей ходят по торговым, продуктовым и хозяйственным магазинам в поисках распродаж и других значительных скидок. Это финансово ответственная привычка.
Минусом является то, что если вы бросаете товар в корзину, значит, он вам не нужен, ведь вы покупаете его только потому, что он находится на распродаже. Кроме того, вы можете покупать дубликаты вещей, которые у вас уже есть, просто потому, что не можете найти свои. Проблема в том, что вы теряете деньги вместо того, чтобы их экономить.
К сожалению, эта проблема может разрастаться, и вы можете оказаться в долгах и кредитах, чтобы купить ненужные вам вещи. Такие компульсивные траты и накопительство разрушают кредиты и отношения людей. Никакие материальные блага не стоят таких жертв.
4. У каждой вещи нет специально отведенного места
Легче найти то, что вам нужно, когда у вас есть место для всего, и все находится на своем месте. Слишком большое количество вещей, сваленных в кучу и не имеющих специально отведенного места для хранения, приводит к разочарованию и напрасным поискам.
5. Слишком большое количество вещей создает хаос
Ваш дом должен быть тихой гаванью, где вы можете расслабиться и закрыть дверь в мир. Спокойствие — это состояние души, когда вы расслаблены и умиротворены окружающим миром. Беспорядок создает визуальный отвлекающий фактор и атмосферу хаоса и стресса, а это не способ жить.
6. Значимые вещи могут быть испорчены или повреждены
Нет ничего плохого в том, чтобы хранить ценные семейные реликвии. Они вызывают воспоминания и любовь из поколения в поколение. Возможно, вам нравится выставлять свои сувениры у себя дома, чтобы все могли ими любоваться.
Но какую красоту несут в себе сентиментальные вещицы, сложенные в коробки в гараже или подвале? Некоторые из ваших любимых сувениров рискуют быть испорченными из-за неправильного хранения. Вместо того чтобы занять почетное место в вашем пространстве, они вынуждены конкурировать с бессмысленным хламом.
7. Вы чувствуете, что тонете
Многие люди, страдающие от беспорядка, описывают это как утопание в вещах. Как будто они окружены беспорядком, находящимся над их головами, и это лишает их дыхания. Чувствуете ли вы удовлетворение и расслабленность в своем пространстве, или вам кажется, что вы все глубже и глубже погружаетесь в свои коллекции?
8. Трудно сосредоточиться среди беспорядка
Согласно статье, опубликованной Стэнфордским университетом, люди, окруженные беспорядком, чаще отвлекаются. Например, вы пытаетесь закончить важный проект для работы. Вместо того чтобы сосредоточиться на задаче, вы беспокоитесь о книжном шкафе, что вот-вот лопнет от DVD-дисков, которые вы никогда не смотрите.
9. Засилье вещей может повлиять на ваше физическое здоровье
Если у вас огромная коллекция всяких мелочей, то уборка пыли занимает много времени. У вас также могут быть тонны вещей, хранящихся в коробках и ящиках, которые могут тихонько собирать пыль, перхоть домашних животных, шерсть, плесень или грибок. Они не только являются основными источниками аллергии, но и могут вызывать респираторные заболевания и другие тяжелые состояния.
Еще одна угроза вашему здоровью — возможность заселения чрезмерного беспорядка паразитами. Крысы и мыши, как известно, прячутся в кипах разлагающихся газет, журналов или старой одежды. Это также может привлечь тараканов и других разносчиков болезней, которые могут уничтожить ваше имущество, а также поставить под угрозу вашу жизнь.
10. Слишком много вещей вредно для психического здоровья
То, что у вас в доме немного беспорядка, не является психическим заболеванием. Однако в статье, опубликованной клиникой Майо, говорится, что чрезмерная захламленность и накопительство являются тревожными признаками. Более того, от них труднее избавиться, и они могут вызвать у вас еще большее беспокойство и депрессию.
11. Зацикленность на излишествах может повлиять на ваш вес
Еще одна проблема со здоровьем, которой может способствовать лишний беспорядок, — это увеличение веса и ожирение. В исследовании, опубликованном в Journal of Abnormal Psychology, говорится о возможной генетической связи между ожирением и компульсивным накопительством. Вы также можете быть слишком одержимы своим беспорядком, чтобы придерживаться правильного режима питания и физических упражнений, или слишком подавлены, чтобы взяться за новую задачу.
12. Вы блокируете фэн-шуй
Знаете ли вы, что ваш дом обладает естественной энергией, которая может положительно или отрицательно влиять на ваше тело, разум и дух? Это ведущий принцип фен-шуй древнего Китая и Индии. Согласно этим философским традициям, беспорядок блокирует энергию вашего дома, создавая застойную и негативную атмосферу.
Подумайте об этой положительной энергии как о реке. Ей нужно свободное пространство, чтобы течь и питать жизнь внутри и вокруг себя. Когда вы наводите порядок в своем доме, вы открываете поток положительной энергии в каждой комнате.
13. Вы не можете расслабиться
Трудно расслабиться и отдохнуть, когда в вашем доме царит беспорядок. Во-первых, у вас может не хватить места, чтобы присесть из-за коробок и других нагромождений вещей. Во-вторых, вы испытываете хроническое чувство вины, потому что думаете, что должны убирать и организовывать каждый раз, когда видите свой клад, а не расслабляться.
14. Другие не чувствуют себя желанными гостями и не чувствуют себя комфортно
Как давно вы не приглашали семью или друзей на ужин или в кино? Даже если к вам изредка приходят гости, как они реагируют, когда приходят в ваш дом? Сразу ли они чувствуют себя непринужденно, или же их охватывает клаустрофобия из-за того, что их окружают ваши вещи?
Не стесняетесь ли вы принимать гостей, потому что ваш дом переполнен вещами? Возможно, вы думаете, что ваши родные и близкие будут сурово осуждать вас или думать о вас плохо? Если ваши вещи больше мешают, чем приносят радость, пришло время сделать сортировку и расставить приоритеты.
