“Если бы…” Эти два слова в паре создают одну из самых грустных фраз.
Вот десять жизненных решений, которые в конечном итоге приводят к этой фразе сожаления, и как избежать их:
1. Носить маску, чтобы произвести впечатление на других.
Если лицо, которое вы всегда показываете миру, — это маска, то однажды под ней ничего не окажется. Потому что когда вы тратите слишком много времени, концентрируясь на том, как вас воспринимают или хотят видеть окружающие, то в конце концов забываете, кто вы есть на самом деле. Поэтому не бойтесь суждений других людей; вы знаете в своем сердце, кто вы есть и что для вас истинно. Не нужно быть совершенным, чтобы впечатлять и вдохновлять людей. Пусть их впечатляет и вдохновляет то, как вы справляетесь со своими недостатками.
2. Позволять кому-то другому создавать ваши мечты за вас.
Самое большое испытание в жизни — понять, кто вы есть; второе — быть счастливым от того, что вы нашли. Большая часть этого — ваше решение оставаться верным своим собственным целям и мечтам. Есть ли у вас люди, которые с вами не согласны? Хорошо. Это значит, что вы стоите на своем и идете своим путем. Иногда вы будете делать то, что другие считают безумием. Но когда вы поймаете себя на том, что от волнения теряете счет времени, вы поймете, что поступаете правильно..
3. Сохранение негативного окружения.
Не позволяйте кому-то, у кого плохое к вам отношение, доставать вас. Они не смогут нажать на курок, если вы не дадите им патроны. Когда вы помните, что постоянное пребывание в компании негативных людей — это выбор, а не обязанность, вы освобождаете себя, чтобы быть в компании сострадания вместо гнева, щедрости вместо жадности и терпения вместо беспокойства.
4. Быть эгоистом и самовлюбленным.
Жизнь, наполненная любящими поступками и хорошим характером, — лучшее надгробие. Те, кого вы вдохновляли и с кем делились своей любовью, будут помнить о том, что вы заставляли их чувствовать, еще долго после того, как закончится ваше время. Поэтому высекайте свое имя на сердцах, а не на камне. То, что вы сделали только для себя, умрет вместе с вами; то, что вы сделали для других, останется в мире.
5. Избегание перемен и роста.
Если вы хотите узнать свое прошлое, посмотрите на свое настоящее. Если вы хотите узнать свое будущее, посмотрите на свои нынешние действия. Вы должны отпустить старое, чтобы освободить место для нового; старый путь уходит, чтобы никогда не вернуться. Если вы признаете это прямо сейчас и предпримете шаги для решения этой проблемы, вы обеспечите себе прочный успех.
6. Сдаваться, когда становится трудно.
Не бывает неудач, есть только результаты. Даже если все складывается не так, как вы ожидали, не расстраивайтесь и не сдавайтесь. Научитесь тому, что умеете, и двигайтесь дальше. Тот, кто продолжает продвигаться вперед шаг за шагом, в конце концов, победит. Потому что битва всегда выигрывается далеко и задолго до окончательной победы. Это процесс, состоящий из маленьких шагов, решений и действий, которые постепенно наращиваются друг на друга и в конечном итоге приводят к тому славному моменту триумфа.
7. Пытаться контролировать каждую мелочь.
Жизнь нужно трогать, а не душить. Иногда нужно расслабиться и позволить жизни происходить без постоянного беспокойства и микроменеджмента. Научитесь немного отпускать, прежде чем сжимать слишком сильно. Сделайте глубокий вдох. Когда пыль осядет и вы снова сможете увидеть лес за деревьями, сделайте следующий шаг вперед. Вам не обязательно точно знать, куда вы идете, чтобы оказаться в прекрасном месте. Все в жизни происходит в идеальном порядке, независимо от того, понимаете вы это или нет. Просто нужно время, чтобы соединить все точки.
8. Соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете.
Будьте достаточно сильны, чтобы отпустить ситуацию, и достаточно мудры, чтобы дождаться того, чего вы заслуживаете. Иногда нужно опуститься ниже, чем вы когда-либо были, чтобы подняться выше, чем вы когда-либо были. Иногда ваши глаза должны быть промыты слезами, чтобы вы снова смогли увидеть возможности перед собой более ясным зрением. Не успокаивайтесь.
9. Бесконечное ожидание завтрашнего дня.
Проблема в том, что вы всегда думаете, что у вас больше времени, чем есть. Но однажды вы проснетесь, а времени на то, что вы всегда хотели сделать, уже не будет. И в этот момент вы либо достигнете целей, которые поставили перед собой, либо у вас будет список оправданий, почему вы этого не сделали.
10. Быть ленивым и не желающим ничего.
Не мир должен вам, а вы должны миру. Поэтому перестаньте мечтать и начните ДЕЛАТЬ. Как говорится, развивайте хребет, а не кость желаний. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь — контролируйте свой следующий шаг. Вы важны и нужны. Слишком поздно сидеть и ждать, что кто-то когда-то что-то сделает. Когда-нибудь — это сейчас; тот, кто нужен миру, — это ВЫ.
Послесловие о том, как отпустить сожаления
Вышеприведенные пункты являются важными напоминаниями, но что, если у вас уже есть сожаления, с которыми вы боретесь?
Несомненно, чувство сожаления иногда подкрадывается к нам. Часто мы сожалеем о чем-то просто потому, что переживаем, что в прошлом нам следовало принимать другие решения. Мы должны были лучше работать, но не сделали этого. Мы должны были дать отношениям еще один шанс, но не дали. Мы должны были начать этот бизнес, но не сделали этого…
Мы сравниваем реальные результаты наших прошлых решений с идеальной фантазией о том, как все “должно быть”. Проблема, конечно, в том, что мы не можем изменить эти решения, потому что не можем изменить прошлое. И все же мы подсознательно сопротивляемся этой реальности — мы продолжаем анализировать и сравнивать неизменную реальность с нашими идеальными фантазиями, пока не потратим впустую много времени и энергии.
Но почему?
Если мы логически знаем, что лучше, почему мы не можем просто отпустить все наши идеалы и фантазии?
Потому что мы лично отождествляем себя с этими идеалами и фантазиями. У каждого из нас в голове есть видение того, кто мы есть, — наши благие намерения, наш интеллект, наше социальное влияние и прочее. И мы принимаем самые лучшие решения, на которые только способны, потому что, опять же, мы, как правило, имеем хорошие намерения. Даже если вы боретесь с глубоко укоренившимися проблемами с самооценкой, вы, вероятно, все равно считаете себя порядочным и уважаемым человеком.
И поэтому, когда кто-то говорит о нас то, что противоречит тому представлению о себе, с которым мы себя отождествляем — оскорбляет наши намерения, наш интеллект, наш статус и т.д., — мы обижаемся. Мы чувствуем себя лично оскорбленными, и нам трудно это забыть.
Нечто подобное происходит, когда мы считаем, что сделали что-то — совершили ошибку — что противоречит видению, с которым мы себя отождествляем. Мы обижаемся! В некоторых случаях мы обрушиваемся на себя — мы ругаем себя за ошибку: “Как я мог так поступить?” — думаем мы. “Почему я не мог быть умнее и принять лучшее решение?”. И опять же, нам трудно отпустить это — нам трудно смириться с тем, что мы не всегда так хороши, как наши о себе представления.
Одним словом, наши идеалы и фантазии о себе, как правило, приносят нам много страданий.
Главное — постепенно практиковаться в том, чтобы отпустить эти идеалы и фантазии, а вместо этого сосредоточиться на том, чтобы извлечь максимум пользы из реальности. Необходимо принять правду…
- Все плохие решения, которые мы приняли в прошлом, уже сделаны — ни одно из них нельзя изменить. На самом деле в каждом из этих плохих решений есть и что-то хорошее, если мы хотим это увидеть. Просто возможность принять решение — это дар, как и возможность просыпаться по утрам, а также возможность учиться и расти на основе нашего разнообразного жизненного опыта.
- На самом деле мы не такие, какими себя представляем, по крайней мере, не всегда. Мы — люди, и поэтому мы многослойны и несовершенны. Мы делаем хорошие вещи, мы совершаем ошибки, мы отдаем, мы эгоистичны, мы честны и иногда говорим белую ложь. Даже когда мы делаем все возможное, мы склонны к оплошностям. И как только мы принимаем это и смиряемся со своей человечностью, принятие плохого решения начинает гораздо меньше противоречить нашему новому, более гибкому (и точному) представлению о себе.
Конечно, все это легче сказать, чем сделать. Но всякий раз, когда вы обнаружите, что зацикливаетесь на прошлом решении и сожалеете о нем, вы можете:
1) признать, что впадаете в эту модель поведения,
2) понять, что существует некий идеал или фантазия, с которым вы сравниваете свои решения и себя,
3) практиковать отпускание этого идеала или фантазии и принятие более широкого диапазона реальности в настоящий момент.
Теперь ваша очередь…
Однажды вы обнаружите, что уже близки к концу и думаете о начале.
СЕГОДНЯ — это начало!
СЕГОДНЯ — это первый день всей вашей жизни.
Я призываю вас применить принципы этой статьи на практике.
Мотивируйте себя НАЧАТЬ СЕЙЧАС, ответив на простой вопрос:
Какую одну вещь ВЫ МОЖЕТЕ сделать сегодня, о которой НЕ пожалеете?
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
