Я такой обманщик! Я мошенник! Они поймут, что мне здесь не место! Большинству из нас, вероятно, приходили в голову подобные мысли — отличительный признак синдрома самозванца — в какой-то момент профессиональной жизни, даже если мы очень успешны.
Мы беспокоимся, что это лишь вопрос времени, когда наша некомпетентность станет очевидной или кто-то обнаружит нашу неквалифицированность, и нас отчислят из академической программы или понизят в должности. Или мы можем бояться, что совершим катастрофическую ошибку, или что нас даже засудят. Эти мысли могут заставить нас чувствовать себя неуверенными в своих способностях, испытывать стресс и защищаться, надеясь на то, что нас не узнают.
Хорошая новость заключается в том, что, какими бы сильными ни были эти мысли, они, скорее всего, не являются правдой.
Одна из причин, по которой мы чувствуем себя самозванцами, заключается в том, что, даже поднявшись на новый уровень, мы все еще чувствуем себя теми же людьми, каким были до этого. Путь, который мы прошли, чтобы попасть туда — весь наш опыт и знания — приходил постепенно, но переход на новую, более высокую, роль произошел в одночасье. И это может быть неожиданным: чем мы отличаемся от тех, кто получил повышение, поступил в Стэнфорд, стал адвокатом, родил ребенка, заключил контракт на книгу, открыл кондитерскую или стал президентом? Действительно ли мы готовы к большей роли и большей ответственности?
Мы знаем, как выглядим без формы, когда только что проснулись утром со следами простыни на лице. Мы видим сомнения и уязвимость, которые нам удается скрывать от других. Мы знаем, что под атрибутами нашей должности мы — просто люди.
Возможно, вам поможет подумать о своем возрасте. Большинство из нас не чувствуют себя на свое реальное количество лет, особенно по мере того, как накапливаются десятилетия. Когда отец моей матери был на последнем курсе, он спросил ее, сколько ему лет. “Тебе 83, папа”, — сказала она ему.
Он был ошеломлен. “Как я дожил до такого возраста?” Он чувствовал себя самозванцем в свои преклонные годы. Я чувствую себя самозванцем среди людей среднего возраста, хотя математика говорит, что мне действительно 45. Тот факт, что я чувствую себя на тридцать с небольшим, не меняет моего возраста, как и то, что вы чувствуете себя самозванцем, не делает вас неадекватным.
Чувство самозванца — это признак того, что вы вытягиваетесь, растете и идете в правильном направлении. Вы могли бы остаться на склоне, но вы нацелились на большие трассы, на горы, которые бросят вам вызов и закалят вас. Вы достигли границы своего комфорта и продолжали идти дальше.
Старайтесь не бороться с ощущением, что вы самозванец. Вместо этого смиритесь с ним. Кроме того, мы и есть самозванцы, навязывающие свое присутствие в новой области. Мы никогда раньше не были ни менеджером, ни автором, ни начальником отдела кадров, ни студентом-медиком, ни первой женщиной или представителем меньшинства в нашей группе. Мы можем относиться к голосу самозванца как к шуму, не оспаривая его. Он будет твердить свое “Тебе здесь не место”, а вы можете делать свое — продолжать совершенствоваться, расширяя границы своих возможностей.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
