“Я поняла, что люди забудут, что вы сказали; они забудут, что вы сделали; но они никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать”. ~ Майя Энджлоу ~
Сейчас в моей жизни наступил такой возраст, когда время от времени я получаю электронное письмо или сообщение о том, что кто-то из моих знакомых умер. Некоторые из тех, кто ушел из жизни, были бывшими начальниками или учителями из средней школы. Другие были родителями друзей или пожилыми членами моей церкви.
Когда-то новость о том, что кто-то умер, была для меня шокирующей. Теперь это происходит почти ежемесячно, и я уже привыкла к этому.
Получая такие сообщения или электронные письма, я всегда ищу некролог. Возможно, это звучит мрачно, но я люблю хорошие некрологи. Мне нравится узнавать, что люди решили сделать с этой единственной жизнью, которая была им дана. Мне особенно нравятся некрологи, в которых можно получить представление о том, кем был человек. Помимо его достижений, каким он был на самом деле?
Потому что на самом деле ваши достижения — это не то, что будет иметь наибольшее значение в вашей жизни. Вместо этого важно то, как вы заставили людей чувствовать себя, как метко выразилась Майя Анжелоу. По-другому это можно сформулировать так: Были ли вы добры к другим?
Почему доброта имеет такое большое значение? Потому что доброта — это единственный реальный способ изменить мир к лучшему. Например, я могу дать вам 20 долларов, и вы сможете купить на них один обед. Конечно, это хороший жест.
Но что если я поощрю вас? Что если я найду время, чтобы определить ваши дары и таланты? Что если я объясню вам, что у вас есть способность совершать великие дела в своей жизни? Тогда моя доброта потенциально изменила вашу жизнь.
Доброта имеет силу. На самом деле быть добрым — это самое важное, что мы делаем в жизни.
Ниже приведены способы начать внедрять доброту в свою повседневную жизнь. Если вы сделаете добрые поступки частью своей повседневной жизни, вы станете человеком, который изменит мир самым прекрасным образом.
Чтобы быть добрым, будьте ободрителем
Мы живем в очень критичном мире. К сожалению, люди быстро критикуют и неохотно хвалят. Учитывая суровость нашего мира, неудивительно, что так много людей не верят в себя.
Добрые люди — наша единственная надежда в борьбе с негативом. Потому что добрые люди поощряют других. Они из тех людей, которые из кожи вон лезут, чтобы прокомментировать, когда кто-то делает что-то хорошо. И они с готовностью отмечают чужие дары и таланты.
Но поймите, что поощрять других — это то, что мы должны сознательно выбирать. Например, часто в моей голове проносится мысль о комплименте. “Сегодня у нее отличная прическа”. Или: “Это была потрясающая презентация”. Но если я не поймаю себя, эта мысль вылетит из моей головы так же быстро, как и появилась! В результате я стараюсь прикладывать усилия, чтобы произносить эти комплиментарные мысли вслух при любой возможности.
Поймите, что быть ободрителем должно быть сознательным выбором. Иначе эти приятные мысли так и останутся в нашем мозгу. И другой человек не получит пользы от этих драгоценных слов ободрения.
Поэтому сделайте выбор в пользу доброты, предпочитая комплименты критике. Возвышайте других, а не разрушайте их. Если вы будете так поступать, то сделаете мир гораздо более приятным для всех.
Быть полезным “правильным” способом
Большинство из нас стремится быть полезными. В конце концов, это то, что делают хорошие люди — мы помогаем другим! Но проблема в том, что очень часто мы помогаем другим не тем способом.
Например, много лет назад я поняла, что для того, чтобы быть хорошей матерью, я должна помогать своей дочери так, как она хочет.
Однажды этот вопрос встал на повестку дня, когда в ее комнате был беспорядок. Я решила помочь ей, наведя порядок. Позже в тот же день она вернулась домой из школы и попросила помочь ей с домашним заданием. Однако к тому моменту я чувствовала себя уставшей, потому что уже убралась в ее комнате. Тогда она сказала мне: “Мама, я сама могу убраться в своей комнате. Я не просила тебя делать это за меня. Мне нужна помощь с домашним заданием”.
Она была права. Этот момент стал для меня поворотным. Я склонна думать, что знаю, что лучше для всех! Но после этого опыта я поняла, что даже если я думаю, что знаю все лучше всех, мне нужно помогать другим так, как они того хотят.
Потому что если вы помогаете людям так, как считаете лучшим для них, вы не уважаете их. Вы фактически говорите: “Я лучше вас знаю, что вам действительно нужно”. А такое отношение унижает людей.
Поэтому часть доброты по отношению к другим — это помощь им в уважительной манере. Если вы хотите помочь кому-то (или сделать подарок), узнайте, чего хочет этот человек. Вы не будете по-настоящему добрыми и отзывчивыми, если просто поможете им в патерналистской манере, в которой говорите, что знаете все лучше всех. Вместо этого будьте добры, помогая другим правильным способом.
Чтобы быть добрым, выбирайте сострадание вместо осуждения
К сожалению, судить других — это человеческая природа. В конце концов, как часто мы проходим мимо бездомного и думаем: “Этому человеку нужно найти работу!”. Или у нас может быть член семьи с алкогольной зависимостью, и мы говорим: “Ради всего святого, просто перестань пить! Возьми свою жизнь в руки”. Или у нас может быть ребенок, который не успевает по математике, и мы скажем ему: “Это ты виноват в плохих оценках. Тебе нужно больше учиться и перестать валять дурака”.
Но быть добрым значит проявлять сострадание, даже когда легче осуждать. Я считаю, что лучший способ избежать “ловушки осуждения” — это регулярно повторять про себя: “Но по милости Божьей иду я”.
Это означает, что некоторым из нас повезло в жизни. Возможно, нас благословили стабильным воспитанием или хорошей генетикой. Или мы родились с таким полом, цветом кожи или национальностью (или со всеми тремя!), что наша жизнь просто намного легче, чем жизнь других людей.
Учитывая, что некоторым людям просто повезло в жизни больше, чем другим, логично, что мы должны взаимодействовать с людьми, которые испытывают трудности, исходя из сострадания, а не осуждения. Наше отношение должно быть таким: “Мне очень жаль, что ты страдаешь. Давай найдем способ исправить эту ситуацию”.
Я соглашусь, что очень обидно, когда люди совершают большие ошибки, которые негативно влияют на нашу жизнь и жизнь других людей. Тем не менее будьте добры. Помните, что быть добрым значит быть сострадательным, даже когда гораздо легче осуждать.
Цените доброту, а не правоту
Много лет назад я была хозяйкой на семейном собрании, во время которого разгорелся жаркий спор о политике. Были сказаны гневные слова. Люди оскорбляли друг друга. И все ушли с собрания в ужасном настроении.
Что было особенно глупо во всей этой истории, так это то, что спор был бессмысленным. Никто из нас не работал в политике. И ни один из нас не имел никакого влияния на политику, кроме одного голоса на каждых выборах. Так что мы не изменили мир, споря. Мы просто испортили наши отношения друг с другом.
У меня был похожий опыт, когда речь заходила о других горячих темах, например, о религии. Например, я хожу в церковь. Но я никогда не пытаюсь навязать кому-либо свои религиозные взгляды. Скорее, я считаю религию глубоко личным делом.
Тем не менее время от времени я получаю ехидные, оскорбительные замечания о моей религиозной вере от людей, которые являются атеистами или агностиками. Я предпочитаю не спорить, когда слышу такие замечания, но всегда думаю: “В чем смысл этого замечания? Как это замечание сделало мир лучше?”.
Поймите, что проблемы возникают тогда, когда мы больше заботимся о том, чтобы быть правыми, чем о том, чтобы быть добрыми. Конечно, бывают случаи, когда нам необходимо высказать свою озабоченность. Например, мы всегда должны высказывать свое мнение, если видим, что с кем-то поступают несправедливо. Но это отличается от требования, чтобы другие видели мир точно так же, как мы.
Чтобы относиться к другим с добротой, мы должны быть готовы согласиться с тем, что с нами не согласны. Мы не можем запугивать других, чтобы они приняли нашу точку зрения. Вместо этого мы должны ценить доброту, а не правоту.
Если вы действительно хотите изменить мир, самое простое, что вы можете сделать, — это быть добрым. Будьте добры последовательно. Стремитесь быть добрым, даже когда вам этого не хочется. Будьте добрыми, потому что это самое простое, что вы можете сделать, чтобы мир стал лучше.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
