“То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других”. ~ Соня Фридман ~
Луна ярко сияла в парке в ту летнюю ночь. Он назначил встречу, чтобы “разобраться во всем”. Он не знал, что я наконец-то набралась смелости и ушла. И именно так я и поступила.
Я была опустошена, но в основном испытала облегчение. Наконец-то я была свободна.
Долгое время я жаждала его любви. Мне нужно было его одобрение. Я так сильно хотела счастливого конца.
Почему? Я что-то значила, когда была с ним. Я чувствовала себя достойной и защищенной.
Но это не так. Я отдала всю свою силу. Я была зависима от него, чтобы чувствовать любовь.
И он знал это, поэтому обращался со мной, как хотел. Для него это была игра, и все проблемы в наших отношениях почему-то всегда возвращались ко мне.
Я была нуждающейся, неуверенной в себе и совершенно не понимала, кто я и чего хочу на самом деле. Я пожертвовала всем в себе, пытаясь угодить другому существу.
Он говорил мне, что я недостаточно сексуальна, и я читала книгу за книгой о том, как стать более женственной и привлекательной. Он говорил мне, что я слишком тихая, поэтому я из кожи вон лезла, чтобы быть общительной, счастливой и кипучей. Он говорил мне, что я отнимаю слишком много времени, поэтому я строила другие планы и исчезала на некоторое время.
Он мог сказать мне что угодно, и я бы приняла это. В моих костях не было ни капли самоуважения, и мое страдание было порождено именно этим фактом.
Я позволяла этому происходить очень долго. Это была не только его вина. Моя нуждаемость и отсутствие самоуважения создавали и увековечивали наши проблемы. Но по какой-то причине, которую я не могу объяснить, в тот вечер зажглась искра, и я наконец-то поняла, что с меня достаточно.
Я достигла своего болевого порога. Мне надоело чувствовать себя несчастной, сомневаться в себе и чувствовать, что меня не уважают. Мне надоело позволять кому-то другому контролировать мои решения, эмоции и самооценку.
Я начала любить себя немного больше, чем его. Из холодного, темного кокона, в котором я пряталась всю свою жизнь, появилась бабочка. Это было новое и пугающее чувство, но в то же время до смешного сильное и освобождающее.
В момент ясности череда прозрений растопила мое смятение:
- Глубокая любовь приходит изнутри.
- Я сама выбираю, что я хочу чувствовать.
- Меня никогда не удовлетворит только любовь кого-то другого.
- Если я не люблю себя по-настоящему, то не стоит ожидать, что кто-то другой будет любить меня по-настоящему.
- То, как я отношусь к себе, показывает другим, как я ожидаю, чтобы относились ко мне.
В тот вечер я поклялась поставить себя на первое место и быть доброй, любящей и щедрой по отношению к себе. Именно так я хотела, чтобы ко мне относились. Из чувства самоуважения и необходимости начать все с чистого листа я ушла. С этого момента я была намерена жить своей жизнью на своих условиях.
Это может показаться эгоистичным, но все было совершенно наоборот. И это в конечном итоге привело меня к отношениям моей мечты на всю жизнь.
Каково реальное влияние нуждаемости на отношения?
Я искренне верю, что разделить радость и чудо жизни с другим существом, которое освещает ваш мир, — абсолютно бесценно. Ничто не может сравниться с этим. Это одна из величайших радостей на Земле, и каждый человек заслуживает того, чтобы испытать ее.
Но очень трудно найти это счастье с другим человеком, если вы находитесь в отношениях с потребностью быть заполненным кем-то другим.
То, что вы позиционируете себя как нуждающегося, неуверенного в себе человека и пытаетесь получить одобрение и чувство собственной значимости от своего партнера, оказывает на него огромное давление, и это сильно отталкивает.
Это недостижимая задача, потому что чувство любви и достоинства исходит изнутри. А не от вашего партнера.
Выдающаяся любовь не приходит от двух наполовину реализованных людей, которые собираются вместе, чтобы создать одну цельную, полную жизнь. Выдающаяся любовь приходит от двух цельных людей, которые собираются вместе, чтобы разделить и улучшить свои и без того полные и прекрасные жизни.
Удивительные отношения возникают тогда, когда мы владеем собой, ценим себя и полностью принимаем другого человека таким, какой он есть.
Поэтому любить и ставить себя на первое место — это не эгоизм, это необходимость. Это обязательное условие для создания прекрасной любви и жизни, о которой мы все мечтаем. И давайте проясним кое-что: любовь к себе не истощает резервуар любви; она наполняет его, чтобы мы могли отдавать еще больше.
Как на самом деле выглядит любовь к себе?
Это приоритет ваших мечтаний и усилия, направленные на то, чтобы делать то, что вас вдохновляет и зажигает.
Это говорить “нет” тому, с чем вы не согласны или что не вписывается в ваши планы.
Это решение проводить время с людьми, которые поддерживают, поощряют и мотивируют вас быть лучшей версией себя.
Это владение своими мыслями и мнениями и отказ от того, чтобы быть поколебленным в угоду другим.
Это быть нежным с самим собой и говорить с собой ласково и доброжелательно.
Это набраться смелости и попробовать что-то новое, что вы всегда хотели испытать.
Это уделять время питанию своего ума, тела и души — физическим упражнениям, правильному питанию, уединению.
Доверять своей интуиции и уважать свою правду.
Это тратить деньги на вещи, которые заставляют вас чувствовать себя замечательно, инвестируя в свое будущее.
Это смелость — поверить в то, что вы способны достичь и создать жизнь, которую вы себе представляете.
Это выбор — видеть только хорошее и не позволять другим сбивать вас с пути.
Это дарить себе прощение и принимать себя за все свои прекрасные и не очень причуды и качества.
Как любовь к себе создает прекрасные отношения?
Когда мы по-настоящему любим и уважаем себя, мы избавляемся от сомнений и бесконечных тревог, поэтому доверяем своим чувствам и решениям. Это позволяет нам быть смелыми и подлинными.
Мы начинаем жить от сердца и играть в большую, добрую, щедрую версию жизни. Мы забываем о своих самоограничениях и осмеливаемся мечтать больше и смелее.
Мы перестаем концентрироваться на негативе и начинаем видеть красоту и возможности внутри и вне себя. Мы осознаем, насколько прекрасна наша жизнь, и открываем двери для благодарности, чтобы она текла в изобилии.
Мы начинаем излучать счастье, уверенность, игривость, мир и позитив.
Это электрический заряд, который, словно мощный магнит, притягивает других. Ваш идеальный партнер будет притягиваться к вам, как медведь, только что вышедший из спячки, в поисках первой пищи.
И как только вы найдете того единственного, любовь будет легкой.
Она будет естественной. Она будет течь свободно, без осуждения и притворства. Она будет вдохновлять и питать вас. Ваша жизнь станет еще богаче, счастливее и ярче, чем когда-либо.
И вы будете удивляться, почему вы не нашли время, чтобы влюбиться в себя по уши чуть раньше.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
