Просто знай. Ты нормален. С тобой все в порядке. Тебя никто не учил выживать. Никто не готовился к войне.

Просто знай. Ты нормален. С тобой все в порядке. Тебя никто не учил выживать. Никто не готовился к войне.

Это нормально.

Просыпаться и думать, что тебе приснился страшный сон. Через секунду понимать, что нет. И начинать плакать.

Или потерять слезы. И не плакать вообще.

Это нормально.

Начинать судорожно волонтерить.

Или сидеть в состоянии шока и прострации, ничего не делая. Ни полезного, ни бесполезного.

Это нормально.

Кричать и ругаться матом на всех россиян, посылая в каждом комментарии.

Или не реагировать, удалять, блокировать молча.

Или вступать в словесный бой, пытаться донести, объяснить, рассказать – какой ад творится на самом деле на нашей земле.

Это нормально.

Уезжать, бежать, нестись куда глаза смотрят. В никуда. До границы. За рубеж.

Или оставаться. Работать. Заниматься чем привычным и жить свою жизнь.

Или оставаться. И ничего не делать. Потому что страх накатывает волнами, а тошнота не дает сосредоточиться.

Это нормально.

Кричать, злиться, ругаться с близкими и дальними. По теме ехать или оставаться. Идти в военкомат или сидеть дома. Скупать гречку или хватит той, которая есть.

Это нормально.

Слиться на тех, кто уехал.

Слиться на тех, кто отказался уезжать.

Слиться на тех, кто сердится на тех, кто уехал или отказался уезжать.

Это нормально.

Нормально переходить из одного состояния резко в противоположное.

Крайности – это нормально.

Обычно все.

Кроме войны.

Кроме крови.

Кроме смерти.

Кроме фашизма.

Кроме того, ад, который устроила россия на нашей земле.

Слушай. Что бы ты ни делал. Что бы ни чувствовал.

Просто знай. Ты нормален.

С тобой все в порядке. Тебя никто не учил выживать. Никто не готовил к войне.

Ты нормален. Ты выживешь. Это пройдет. Не вини себя. Ни за что не вини себя.

Береги себя. Если можешь и Украину! Береги. Она у нас одна. Единственная. ??