Целью было определить изменения в психологическом и физиологическом стрессе, поставив на столах 63 офисных работников небольшие зеленые растения. Исследование состояло из двух этапов: первый — контрольный период без растений, и второй — когда работники могли видеть свои растения и ухаживать за ними.
Исследователи попросили работников отдыхать в течение трех минут при чувстве усталости, сидя при этом за столом. Оказалось, что просто смотреть на растение — это “активное взаимодействие”, несмотря на отсутствие физического контакта. После размещения растений на рабочих столах у работников заметно снизился уровень тревожности, причем успокаивающий эффект не зависел от возраста или вида растения. В итоге оказалось, что если на рабочем столе есть растение, оно способствует снижению психологического стресса и может стать замечательным способом улучшить условия труда в офисе.
Каково мое мнение? Эти примечательные результаты совпадают с тем, что я уже давно пропагандирую: чтобы снизить уровень стресса дома, принесите в помещение зеленые растения, особенно такие сорта, как маргаритки гербера, бостонские папоротники, английский плющ, хризантемы, пальмы арека, паучье растение и эпипремнум золотистый, которые помогают фильтровать загрязняющие вещества в помещении.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
