Ваша травма имеет значение.
Даже если другие люди пережили “хуже”.
Даже если кто-то другой, прошедший через тот же опыт, не чувствует себя ослабленным.
Даже если этого “можно было избежать”.
Даже если это случилось очень давно.
Даже если никто не знает.
Ваша травма реальна и обоснована, и вы заслуживаете места, где можно поговорить о ней.
Это не отчаяние, не жалость и не стремление привлечь внимание.
Это забота о себе.
Это немыслимо смело.
И независимо от масштабов вашей борьбы, вы можете позаботиться о себе, переработав и разгрузив часть боли, которую несете.
Ваша боль имеет значение.
Ваш опыт имеет значение.
И ваше исцеление имеет значение.
Ничто и никто не может отнять это.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
