Как часто вы задаетесь вопросом, является ли жизнь, которой вы сейчас живете, истинной?
Один из главных вопросов, над которым я размышляла последние восемь месяцев: “Какой жизни я на самом деле хочу?”
Перебирая варианты жизней, которые я прожила за последние 15 лет, я постоянно возвращаюсь к тому, что моя жизнь основана на простоте. Больше всего мне нравилось, когда я жила на винограднике фермы площадью 50 акров. Мои дни были похожи на патоку — это был медленный, густой и сладкий поток.
Во многих отношениях это была жизнь с меньшими затратами, но наполненная гораздо большим богатством, потому что я была вдали от суеты, в которой легко запутаться. У меня было время ощутить медленную красоту того, что меня окружало: теплый летний ветерок, гуляющий между яблонями, далекие крики стада овец и зеленая трава, щекочущая ноги, когда идти по ней.
В январе 2019 года я начала слышать тихий голос, шепчущий: “Упрощай, Аманда”, – но эта мысль противоречила всему, что бурлило вокруг меня. Разве мы не должны хотеть большего? Разве мы не должны “вкалывать” и “много работать, чтобы больше иметь”?
После того как серия срывов заставила меня записаться на прием к психиатру, я поняла, что должна что-то изменить, потому что альтернатива была мне не по карману. Мое здоровье стало значить для меня совсем другое после того, как я перенесла рак за два года до этого.
Все внутри меня понимало, что я живу не истинной жизнью. Она не соответствовала тому, кем я являюсь на самом деле.
Поэтому, не считая это ответственным поступком, я провела долгий разговор со своим работодателем и сократила количество часов работы, поскольку эта роль вызывала у меня сильный ненужный стресс, на который у меня просто не хватало ни сил, ни душевной ясности. Мы также поняли, что та роль, в которой я находилась, не позволяла мне процветать. Как он сказал: “Вы художник, Аманда, а не менеджер проекта”. Поэтому, пока я “выясняла, что делать дальше”, то составила список задач, на которых могла бы сосредоточиться, пока работаю над исцелением своего тела и разума и исследую некоторые свои мечты.
Мой эгоистичный разум рассказывал мне кучу историй, чтобы подпитать мое постоянное беспокойство, но сердцем и душой я почувствовала новое ощущение силы, когда повысила свою самооценку и стала опираться на то, кем действительно являюсь.
Я знаю, что это не всегда возможно в любой рабочей ситуации. Мне повезло, что я смогла работать дома у работодателей, которые ценят благополучие сотрудников; однако в какой-то момент каждый из нас должен расставить приоритеты для своего психического и физического здоровья. Я склонна верить, что если есть желание, то есть и способ, и иногда нужно просить о том, чего ты действительно хочешь и заслуживаешь.
Я удалила электронную почту и Facebook со своего телефона. Да, вы все правильно поняли. Я больше не получаю электронную почту и Facebook на свой телефон, к тому же периодически удаляю Instagram.
В какой-то момент на пути технологического прогресса мы решили, что быть доступным 24/7 – это нормально и полезно. Хочу сказать вам, что это совершенно не так. У вас должны быть границы. Вы не обязаны постоянно быть на связи. Я придерживаюсь этого мнения до конца, и с тех пор я чувствую себя здоровее, счастливее и гармоничнее.
Также я наводила порядок в своих шкафах и в доме около 10 раз, избавляясь от всего, что не соответствует мне и моему подлинному существу. Если я ношу одни и те же 10 предметов одежды каждую неделю, что ж, пусть будет так. Все равно это никого не волнует.
Мне пришлось по-настоящему осознать свои цели как владельца малого бизнеса, как творца и художника. Легко убедить себя в том, что мы должны стремиться к жизни, полной достижений, включая вещи, но я снова и снова возвращалась к идее простой жизни, в которой всего достаточно для того, чтобы чувствовать себя самой собой.
Так что, если все, чего я хочу, – это простая жизнь? Что это вообще значит?
Мне пришлось отбросить созданную мной историю о том, что я должна быть некой “леди–босс” или построить свою империю. Я поняла, что на самом деле не хочу управлять империей. Я хочу жить, выполняя работу, которая питает мою душу, оплачивая все счета и откладывая деньги на черный день.
Мне нужна жизнь, которая позволит мне заниматься творчеством и по-настоящему хорошо писать.
Что-то, что поможет мне расплатиться с долгами.
Жизнь, которая позволит мне жить так, чтобы чувствовать себя собой, и даст мне возможность помогать другим.
Но самое главное, чего я действительно хочу, это ходить босиком по траве с теми, кого люблю, не ощущая постоянного давления быть кем-то другим, а не собой. Это подразумевает значительное упрощение моей нынешней жизни.
Однако самой большой переменой в моей жизни стало недавнее решение покинуть пляжный городок в Южной Калифорнии, где я прожила последние четыре с половиной года, и переехать в Северную Калифорнию, чтобы жить в юрте на козьей ферме.
В то время я продолжала слышать тихий шепот своей души – она вела меня все это время. Я чувствую себя самой собой на ферме и на земле в окружении высоких деревьев и смены времен года, и хочу жить в соответствии с тем, как чувствую себя самой собой.
Видите ли, я не думаю, что многие из нас созданы для суеты, образа жизни “много работать, чтобы больше играть”, как это видно на примере роста психических и физических заболеваний в последние годы. Несмотря на чрезмерное подключение к множеству ресурсов, которые должны помочь нам оставаться здоровыми, худыми, здравомыслящими и счастливыми – и все это с помощью одного из пяти тысяч приложений в наших телефонах, – я думаю, что мы слишком усложнили свою жизнь и стали невероятно разобщенными.
Упрощение моей собственной жизни в течение последних восьми месяцев заставило меня лучше осознать тот факт, что многие другие люди также чувствуют призыв вернуться к этому пути.
Итак, я здесь, чтобы дать вам разрешение. Не хотеть строить империю — нормально. Не хотеть всего того, что, как нам говорят, необходимо, чтобы быть счастливыми, — нормально. И уж точно нормально довольствоваться простым и медленным образом жизни.
