Бывают дни, когда кажется, что вы встали не с той ноги. Может быть, вам нужно попасть на важную встречу или повидаться с другом, а вас все время что-то останавливает. Или вы просто чувствуете себя эмоционально подавленно.
В такие моменты все видится сложным и кажется, что ничего не получится.
Хуже того, к концу возникает ощущение, что все и вся сговорились против вас, чтобы сделать ваш день еще более сложным. Как же быть? Читайте дальше, чтобы узнать.
“Мы всегда можем выбрать другое восприятие вещей. Вы можете сосредоточиться на том, что в вашей жизни плохого, или же на том, что в ней правильно”.
– Марианна Уильямсон
Когда у вас будет один из таких дней, подумайте о следующем:
Жизнь нелегка
Забудьте о том, чтобы ждать, когда ваша жизнь станет идеальной. Она такой никогда не будет. Однако это хорошо, потому что дает вам возможность развиваться.
Если кажется, что все идет не так, как надо, — это потому, что вы концентрируетесь только на своих неудачах. Возможно, пришло время оценить свои ожидания.
Если необходимо, внесите коррективы или изменения. Ведь те, кто идет по жизни, ожидая только положительного, находят на своем пути много разочарований.
“Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен“.
– Лев Толстой
Успех не приходит в одночасье
Мы все хотим успеха и признания, но не всегда готовы упорно трудиться, чтобы достичь этого.
Сейчас вам кажется, что все идет не так, потому что у вас нет желаемого успеха. Возможно, пришло время проанализировать то, что у вас есть, и начать ценить это. Затем вы сможете создать план, который приведет вас туда, куда вы хотите попасть.
Для достижения любой цели требуются терпение и усилия, поэтому не позволяйте разочарованию одержать над вами верх. Ставьте маленькие цели и добивайтесь их постепенно.
“Деревья, которые медленно растут, приносят лучшие плоды”.
– Мольер
Выучите урок
Почему вам кажется, что все идет не так? Что порождает в вас это чувство? Чему вы можете научиться?
Не жалуйтесь на все, что с вами произошло. Хотя это совершенно нормально, чувствовать себя таким образом, это бесполезно. Вы только ухудшите свое самочувствие, каждый раз думая об этом.
Гораздо лучше воспринимать то, что происходит, как вызов. Научитесь видеть в этом удовольствие и выходить за рамки своих возможностей.
Цените хорошее
Не позволяйте грусти и унынию одолеть себя. Хотя трудно улыбаться, когда кажется, что все идет не так, как надо, только так вы начнете чувствовать себя лучше.
Научитесь воспринимать свои ошибки и неудачи как часть вашей жизни и эволюционного процесса. Цените все хорошее, что у вас есть сейчас.
“Сила не приходит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это и есть сила”.
– Арнольд Шварценеггер
Перестаньте беспокоиться
Не беспокойтесь обо всем, что происходит вокруг вас. Если сегодня все пошло не так, сосредоточьтесь на том, что можно улучшить. Всему остальному нужно просто позволить идти своим ходом. Верите вы в это или нет, но постепенно все встанет на свои места.
Поэтому вместо того, чтобы всю ночь беспокоиться о том, что же делать, сосредоточьтесь на создании плана решения того, что вы можете решить.
Поплачьте, если нужно
Когда вам кажется, что все идет не так, как надо, невозможно не заплакать. Сделайте это! Не бойтесь плакать. Это не признак слабости. На самом деле необходимо дать волю своим чувствам и позволить им плыть по течению. Таким образом, другие смогут занять свое место.
Не стоит постоянно концентрироваться на плохом, так как это означает, что вы не двигаетесь вперед. Время от времени испытывайте хорошие чувства сейчас, а потом продолжайте двигаться дальше.
“Не извиняйтесь за то, что плачете. Без этой эмоции мы всего лишь роботы”.
– Элизабет Гилберт
Помните, что ничья жизнь не идеальна
Вы проводите слишком много времени, сравнивая свою жизнь с жизнью других? Это только заставляет вас чувствовать, что ваша жизнь сложна, полна недостатков и ни в коем случае не идеальна. Однако это совершенно нормально — чувствовать себя таким образом, и вы, конечно, не единственный испытывающий это человек.
Перестаньте сравнивать себя с другими и верить, что у них все лучше, чем у вас. В конце концов, возможно, та подруга, которая, кажется, всегда окружена парнями, просто не может найти того, кто сделает ее счастливой. Или ваш двоюродный брат, который каждый год меняет свою машину, влез в такие долги, что не может спать по ночам.
Наконец, когда кажется, что все идет не так, как вам хотелось бы, подумайте о том, где вы находитесь и куда хотите попасть. То, что делает остальной мир, никогда не должно быть вашей главной заботой.
