У Хэлли Берри вышла прекрасная карьера актрисы. Она первая темнокожая женщина в истории кинематографа получилапремию «Оскар» за исполнение главной роли. Однако, самое чудесное ее достижение, это выглядеть так шикарно после пятидесяти. У актрисы есть страничка в инстаграме, где ведет рубрику «фитнес пятница». Она показывает там своим поклонникам различные позы йоги или тренировки высокой интенсивности. В общем, благодаря ее страничке, мы знаем секрет как после 50ти можно выглядеть как 25 летняя супер модель.
У ее новенькой странички в инстаграме уже более 3 миллионов подписчиков
Она рассказывает там как она тренирует свой ум и тело через йогу и медитацию
Для нее фитнес – это не просто бег и поднятие тяжестей, а нечто большее
Для того, что бы иметь красивое спортивное тело нужно вовремя делать растяжку и выполнять дыхательные упражнения
У Хэлли еще не было дня без медитации
«Доверьтесь мне, и я изменю ваше мышление, которое изменит вашу жизнь»
Источник: wuzzup.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
